Sa vorbim despre saltele memory foam, saltea medicala pentru durerile de spate.
Durerile spatelui sunt deranjante, chinuitoare si putini pot spune ca n-au fost afectati de ele. Dureri, disconfort, imposibilitatea de a dormi, a ne odihni. Toate aceste sunt manifestari ale problemelor ce sunt in stransa legatura cu coloana vertebrala. Motivele? Felurite. In special sedentarismul sau excesul statului la calculator, birou. Exista multe metode pentru a rezolva sau macar ameliora aceste probleme. Una dintre ele ar fi un terapeut profesionist in arta masajului. Dar trebuie sa nu uitam ca relatia dintre greutatea corpului, alimentatie si salteaua pe care dormim, are o maxima importanta.

Care este segmentul persoanelor afectate de durerile spatelui?
Aproape cu totii putem avea acesta problema. Este una dintre cele mai comune motive pentru care oamenii ajung la medic. Una dintre cauzele principale ale dizabilitatilor la nivel mondial. Aproape toti oamenii au dureri de spate pe intregul parcurs al vietii. Cateva motive ar fi: pozitia gresita, stilul de viata, gesturi facute zilnic, cum ar fi ridicarea unor greutati prea mari. Toate astea sunt cauza pentru care putem suferi de dureri ale spatelui.
O varianta de tratament pentru ameliorea acestor dureri ar fi fizioterapia. Pe langa asta, adoptarea posturii adecvate, ori alte tehnici relaxante, dar si achizitionarea unei saltele medicale potrivite.

Se pot preveni aceste dureri?

Da. Pot fi evitate sau se poate impiedica reaparitia lor prin adoptarea unui stil de viata mai sanatos, si mai ales prin invatarea si practicarea mecanicii corecte a corpului. O greutate corporala in limitele normale ajuta muschii spatelui sa nu fie prea solicitati. Astfel, efortul este redus, riscul aparitiei contractiilor fiind mai mic. Pentru a avea un spate sanatos, puternic, trebuiesc facute exercitii aerobice cu impact redus pentru a intari muschii abdominali care trebuie sa functienze ca un corset pentru spate.

Care este importanta unei saltele in sanatatea fizica? Care este cea mai buna saltea medicala pentru durerile de spate?

Nu exista un model specific, o saltea sau o marca anume. Salteaua perfecta este o chestiune preferentiala, personala. Ca sa fie potrivita, salteaua trebuie sa aibe anumite proprietati pe care corpul nostru le solicita. Cand iti vei schimba salteaua nu uita ca aceasta trebuie sa sustina corpul, corpespunzator diferitelor zone: cap, gat, umeri,spate , solduri, picioare. O alegere buna, recomandata chiar, (valabil atat in cazul unei saltele memory foam cat si o saltea medicala pentru durerile de spate) ar fi achizitionarea unei saltele optime. Nici prea tare, nici prea moale.
Una dintre cele mai recomandate saltele medicale pentru durerile de spate sunt cele ce au o structura interioara realizata din spuma poliuretanica calitativa. A doua varianta ar fi produsele din categoria saltele memory foam. Spuma memory se adapteaza formei corpului, revenind la forma initiala imediat ce ne ridicam din pat.
Varianta unor saltele cu arcuri impachetate individual poate fi iarasi excelenta pentru persoanele cu dureri ale spatelui. Aceste saltele se asemana ca si caracteristici cu cele ale categoriei memory foam.

Iata cateva trasaturi ale principalelor saltele recomandate:

Saltele memory foam

– Elibereaza, detensioneaza corpul prin eliminarea presiunii, asigurand o buna odihna
– Ofera o senzatie placuta, asemanatoare plutirii
– Pe aceste saltele memory foam somnul este mult mai legat, nu mai amortim, astfel ca nu va fi nevoie sa ne miscam foarte mult
– Avantajul unei independente totale fata de partener
– Circulatia sangelui, respectiv a sistemului limfatic va fi mult imbunatatita
– Nu se incing pe durata noptii, ceea ce le fac ideale in special vara

 Saltea medicala pentru durerile de spate

–ergonomie si confort ridicat
– mentine coloana vertebrala, zona cervicala / lombara intr-o pozitie optima
– are proprietati antibacteriene, antialergice
– lunga rezistenta in timp
– feţele se pot schimba periodic prin intoarcere (operatiune recomandata la sase luni)

Prin urmare, inainte sa cumperi o saltea, fie ea memory foam sau saltea medicala pentru durerile de spate, iti recomandam sa te informezi, sa-ti cunosti nevoile. Cere sfaturi propriului tau medic dar mai ales celor care produc salteaua, pentru a fi sigur ca produsul ales corespunde nevoilor pe care le ai.

Comentarii