Controversata dezbatere: saltele moi – saltele tari

Controversata dezbatere: saltele moi – saltele tari

In acest articol, “Controversata dezbatere saltele moi – saltele tari’, vom incerca sa raspundem cat mai multor intrebari cu privire la nivelul de duritate pe care trebuie sa-l aibe o saltea.
Pentru a avea un somn profund, cu adevarat odihnitor, avem nevoie de o aliniere a corpului cat mai corecta si o saltea potrivita.
La aceasta discutie, iata una din intrebarile importante: cat de corect este aliniat corpul pe intreaga durata a somnului? O intrebare ce poate parea ciudata, deoarece e greu de crezut faptul ca pe timpul somnului se alege cea mai corecta pozitie. O pozitie confortabila pentru noi ar putea sa impiedice realinierea corpului, iar nealinierea corpului poate cauza mari probleme sanatatii, pe termen lung.

Importanta alinierii corecte pe tot parcursul somnului
Simti ca ziua, fie ca esti la munca sau acasa, nu esti deloc eficient, concentrat, ca starea de somnolenta predomina sau capul te doare? Cauza poate fi o aliniere gresita a corpului pe timpul somnului.
Practic, cand dormim, respiratia devine una superficiala, altfel spus, sub limita normalului. Atunci cand coloana este intr-o pozitie naturala, zona cervicala, zona toracica cat si cea lombara, sunt intr-o aliniere buna iar plamanii functioneaza corespunzator, inmagazinand mai mult oxigen. La randul sau, oxigenul faciliteaza o mai buna circulatie a sangelui, o buna functionare a sistemului nervos, iar muschii vor fi mult mai relaxati.
Cand oxigenul este insuficient, cortisolul (hormonul stresului)va fi produs in exces si vom resimti o stare generala de agitatie, neliniste.
Asadar, salteaua pe care dormi, are o importanta mare, deoarece ea poate sau nu, pastra echilibrul structural al corpului.

Saltele tari – Beneficii
Contrar unor pareri, saltelele usor rigide sau chiar tari, sunt predispuse sa ofere o baza adecvata pentru somn. Aceasta deoarece ofera un suport mai puternic pentru pozitia corecta a coloanei vertebrale. E nevoie ca oasele sa intampine o anumita rezistenta atunci cand ne asezam pe o saltea. Daca oasele vor prelua o parte din presiune, aceast fapt va conduce la relaxarea muschilor si a arterelor. Astfel, sistemul limfatic va functiona bine, ajutandu-va sa aveti un somn odihnitor.
Produsele corespunzatoare acestor caracteristici sunt cele din categoria saltele ortopedice, tip medicale, sau chiar si cele din latex.
Un exemplu il reprezinta produsul Saltea Medicala Stil18, realizata din spuma poliuretanica, cu densitate ridicata, un produs ideal si in ceea ce priveste raportul calitate pret.
Trebuie mentionat faptul ca schimbarea saltelei, de la un model moale la unul ceva mai tare, va avea pentru inceput un impact asupra confortului. Primele nopti vor fi usor neobisnuite, precum oricare alt lucru nou, insa dupa cateva zile, disconfortul va disparea.
Asadar, saltelele tip medical, ortopedice, practic cele ce au o compozitie rigida, nu sunt recomandate celor cu dureri cronice ale spatelui, cu reumatism, artrita, artroza, etc. In schimb sunt ideale pentru disfunctiile coloanei vertebrale.

Saltele moi – Beneficii
Comparativ cu produsele sus mentionate, tot ceea ce inseamna saltele moi, reprezinta o alegere grozava cand e vorba despre dureri articulare sau diverse traumatisme corporale.
Cand spunem saltele moi, ne referim oarecum exclusiv la acele saltele memory foam, care preiau forma corpului, oferind astfel o stare generala de confort. Foarte important de stiut; orice saltea tip memory foam este realizata din doua straturi; unul din spuma poliuretanica iar celalalt din spuma memory. Cu cat stratul memory, este mai gros, creste atat confortul, respectiv pretul. Pentru a avea vanzari multe, producatorii apeleaza la diferite variante economice, folosind un strat memory subtire. Aici putem vorbi despre produsele teleshoping, promovate intr-un mod agresiv. Pretul devine atractiv insa confortul si rezistenta, lipsesc. In cazul unei persoane supraponderale, achizitia unui produs ieftin ca acesta, va aduce in scurt timp o mare dezamagire.

Concluzie
Cand iti cumperi o saltea, nu uita ca aceasta reprezinta o investitie in propria ta sanatate. Fie ca alegi o saltea tare, medicala, ortopedica, latex, sau una moale, cu spuma memory, nu ignora standardul calitatii. O saltea realizata din materiale calitative iti aduce beneficii pentru sanatate si ofera o rezistenta superioara in timp.

Comentarii

Leave a Reply

sau